Meu Bem Comer - Por Marcelo Dieb

Conheça o autor

twitter

@meubemcomer

Seja nosso amigo

quem faz

Marcelo Dieb

Marcelo Dieb

ver mais

arquivos

salada

leite

Leite dourado

Nos Estados Unidos não se fala em outra coisa principalmente pela turma que é adepta de vida e alimentação saudáveis. O leite dourado já chegou ao Brasil e começa a arrebanhar pessoas que acreditam nos seus poderes. Mas o que vem a ser leite dourado ou golden milk? É o leite batido com cúrcuma, o nosso açafrão-da-terra. A cúrcuma é uma planta da família do gengibre e possui propriedades medicinais comprovadas em mais de 4.438 trabalhos publicados pela comunidade científica. Dentre as principais estão a ação antioxidante, é termogênica (ajuda na aceleração do metabolismo e por consequência contribui para o processo de emagrecimento),  além de ser um dos mais potentes anti-inflamatórios já estudados e que tem efeito semelhante aos corticoides. A dose diária recomendada é de uma colher de chá por dia que você dilui no leite, bate e bebe. Há quem use outros líquidos como sucos porém a maioria prefere o leite por suas propriedades nutricionais que somadas às da cúrcuma proporcionam aumento da energia e disposição. 

  • 08/05/2018
  • 0 comentário(s)

Compartilhe:

Fazer um comentário

Seja bem-vindo. Sua opinião é importante.
Todos os Comentários passam pelo processo de moderação.

Busca

Publicidade

Publicidade